ZEN AT SCHOOL

Onderwijs kan soms stressvol zijn — voor zowel leerlingen als leerkrachten. MOVESATSCHOOL biedt daarom inspirerende zen workshops, dagprojecten en lessenseries zoals yoga, meditatie, ademhalingstechnieken en schoolverlichting. Gericht op meer rust, balans en plezier in de schooldag.

Yoga helpt kinderen om hun lichaam beter te leren kennen en te beheersen. Het versterkt spieren, vergroot flexibiliteit en ondersteunt balans. Met ademhalingstechnieken leren kinderen tot rust te komen en bewuster om te gaan met hun gevoel en energie.

Binnen schoolverlichting maken zij op een toegankelijke manier kennis met yoga, meditatie en mindfulness, waarbij thema’s zoals natuur, groei, gevoelens en zelfvertrouwen centraal staan.

Met workshops gericht op ontspanning ontdekken kinderen hoe ze een plek in zichzelf kunnen vinden waar het goed is. Het resultaat? Minder stress, meer concentratie, meer zelfvertrouwen en een positieve, ontspannen sfeer in de klas.

Meer info over een workshop?
Klik op de link!